Польза гимнастики для детей от 3-4 лет:

укрепляет мышцы, повышает силу и выносливость; 
обеспечивает правильное формирование опорно-двигательного аппарата:
улучшает координацию движений, ориентацию в пространстве;
ускоряет обменные процессы;
стимулирует работу всех органов и систем, укрепляет здоровье.
Позитивное видео
https://disk.yandex.ru/i/3KrHx97aXmebIQ